Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1494 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 59,21g | Karb: 242,20g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 優酪乳, 葡萄吐司, 安佳 起司片, 香蕉. Makan Siang: 天然原味芝士, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Makan Malam: 高麗菜, 陽春麵, 總統牌 起司片, 小番茄（葡萄形狀）. Camilan/Lainnya: 優酪乳, 蘇打餅乾, 蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|