|
Day 162
BMI 24.2
體脂肪31.4
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1330
體內年齡 47
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1344 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 82,03g | Karb: 172,95g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 飯糰. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 滷蛋, 蘿蔔, 豆干, 蘋果, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 模範生 超寬條餅(勁辣口味). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|