Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1441 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 49,84g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: 肉包. Makan Siang: 雞腿, 香菇, 炒花菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 榨菜. Camilan/Lainnya: 巧克力, 掬水軒 營養口糧, 饅頭. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
瑜珈 - 1 jam, 拳擊有氧 - 1 jam, 跑步機 - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|