Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
2002 kkal
|
Lemak: 94,89g | Prot: 88,42g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Гринагро Творог 9%, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Гринагро Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Батон с Отрубями, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Каждый День Нерка Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Моя Сибирь Конфета Черника и Кедровый Орех, Alpen Gold Молочный Шоколад, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|