Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
4136 kkal
|
Lemak: 145,23g | Prot: 131,52g | Karb: 564,96g.
Makan Pagi: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Butterplätzchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Milfina Butter, Pellkartoffeln, Edeka Leipziger Allerlei, Fasan. Makan Malam: Heidelbeeren, Banane, Mandarine, Zimt, Ja! Kokosraspeln, Ja! Magerquark. Camilan/Lainnya: Harry Balance Aktiv Sandwich, Linessa Aprikosenmarmelade, Plätzchen, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|