Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1968 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 135,26g | Karb: 246,02g.
Makan Pagi: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сладуница Конфеты Минни-Ух, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Окей Булочка для Гамбургера. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Тыква, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная. Makan Malam: Несквик Мини-Батончик. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|