|
Ich glaub es geht schon wieder los *sing*
Wir rocken den Dezember... ✌💪🎉
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
561 kkal
|
Lemak: 18,27g | Prot: 26,05g | Karb: 70,59g.
Makan Pagi: K-Classic Hähnchenbrust, Harry Mehrkornbrot (35g), Banane. Makan Siang: K-Classic Hähnchenbrust, Bruckmann Remoulade, Harry Mehrkornbrot (35g). Camilan/Lainnya: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
754 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Samsung Health - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|