Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1324 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 141,00g | Karb: 30,95g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie, Koffie. Makan Siang: Aldi Yorkham, Aldi Yorkham, Roodenrijs Kh Arm Brood, Bio+ Tartaartje, Koffie. Makan Malam: AH Olijfolie Traditioneel, AH Varkensreepjes Naturel, AH Snijbonen, AH Snijbonen, Conimex Ketjap Marinade, AH Varkensreepjes Naturel, AH Broccoli Rijst, AH Snijbonen, Conimex Ketjap Marinade, Jumbo Prei Fijngesneden, AH Broccoli Rijst, AH Varkensreepjes Naturel, Selderij. Camilan/Lainnya: Aldi Yorkham, Aldi Walnoten, Rum, Rum, AH Knabbelbacon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|