|
Ушло 500гр!!!
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1164 kkal
|
Lemak: 24,54g | Prot: 92,13g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый. Makan Siang: Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Фрегат Тунец Натуральный, Чай, Чай, Фрегат Тунец Натуральный, Батон. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NataliyaPawlowa
|