Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
2313 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 114,31g | Karb: 343,91g.
Makan Pagi: Мандарин, Банан, Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный), Ферма Сливочное Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. Makan Siang: 🍽Суп Гороховый Домашний🍽, Творог 5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Премия Лаваш. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Camilan/Lainnya: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Cross Training - 1 jam, Memasak - 2 jam, Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 1 jam, Google Fit - 18 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|