Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1490 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 53,95g | Karb: 212,00g.
Makan Pagi: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tarhana Çorbası, Migros Ezine Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Elmalı Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Makan Malam: Altın Lezzetli Elma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kelle Paça, Patates Salatası, Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma, Kaymak, Darı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Hiking - 57 menit, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|