Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
725 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 18,95g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Домашенька Молоко 3,2%. Makan Siang: Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|