Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
799 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 62,94g | Karb: 63,11g.
Makan Pagi: 冷凍黑莓, 冷凍藍莓, 香蕉, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 桂格 三寶燕麥, Costco 希臘優格. Makan Siang: 吻仔魚, 大漢 嫩豆腐, 煎雞蛋, 炒豆芽. Makan Malam: 鴨皮蛋 皮蛋, 大漢 嫩豆腐. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|