Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1374 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 90,92g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Ikea Mild Mustard, Bonfesto Рикотта Лайт, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Продовольственная Компания Карбонад Юбилейный, Окей Хлеб Столичный. Makan Siang: Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 4 Сезона Вишня без Косточки, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Магнит Хурма, СПК Говядина Европейская, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Хлеб с Отрубями. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda_51
|