|
😊
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1857 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 150,96g | Karb: 180,62g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司, Costco 厚片吐司, 安佳 有鹽奶油 (15克), 貝果, 百香果, 奇異果. Makan Siang: 香蕉, 福樂 優格, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 蘋果, 家樂福 小番茄, 豬腳, 小魚乾, 豆干. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|