Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1585 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 71,83g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Мёд, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 9%, Кофе. Makan Siang: Чай, Курабье. Makan Malam: Перекресток Стейк Из Семги Жареный, Салат Капрезе, Сыр Российский, Пиво, Омлет. Camilan/Lainnya: Клементины, Мармелад, Twix Mini, Бабкины Семечки Семечки, Хурма, Банан. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|