Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1005 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 60,99g | Karb: 130,93g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Makan Siang: Bananas, Lady Boss, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Malam: Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Turkey 93/7, Grape Tomatoes, Whole Kernel Sweet Corn, Taco Seasoning Mix, Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Strawberries. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JDog2u
|