|
Сегодня проснулась - вес 124.8! (56.6) впервые за полгода, что ли. Знаю, что он все равно вверх пойдёт, но так на душе хорошо!
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
831 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 41,22g | Karb: 111,54g.
Makan Pagi: Berries, Oatmeal. Makan Siang: Fried Rice, Tastee Choice Shrimp & Asian Style Vegetables Paired with a Chinese Oyster Soy Sauce. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend (32g), ShopRite Frozen Berry Medley, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Barilla Whole Grain Rotini. lagi...
|
berat badan stabil
|