|
der Dämpfer musste ja kommen. Aber egal. Weiter geht's...
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
753 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 17,65g | Karb: 118,51g.
Makan Pagi: K-Classic Halbfett-Margarine, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Berliner. Camilan/Lainnya: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
862 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Samsung Health - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|