Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
845 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 39,17g | Karb: 135,97g.
Makan Pagi: Киви, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Golden Kings Масло Тыквенное, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Makan Siang: Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Треска Отварная, Сырой Овощ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Makan Malam: Сырой Овощ, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Rich Томатный Сок, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|