Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
2004 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 207,51g | Karb: 113,59g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Albume d'uovo Cotto. Makan Siang: Hummus, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Pesce al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Focaccia Genovese, Hummus, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Camilan/Lainnya: Aptonia Whey Protein Isolate Banana, Mandorle, Callipo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|