Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
879 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 36,14g | Karb: 84,43g.
Makan Pagi: Menemen. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Yoğurt Çorbası. Makan Malam: Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zuzu46495
|