Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1169 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 57,83g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Горбуша. Makan Siang: Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная, Фасолевый Суп. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Коркунов Конфета. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|