|
Странно, хм🤔 ждала привеса, ибо солененького налупилась вчера🙈 ..неужеле сегодеяшняя треня так сработала💪🎉🎉🎉🦊
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1854 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 115,99g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: Красные Помидоры (Консервированные), Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Стручковая Фасоль на Пару, Лэнд Цыплята Табака. Makan Siang: Myllyn Paras Овсяная Каша, Пискаревский Творог 5%, Natur Foods Кешью, Груши (Приготовленные или Консервированные). Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Чиабатта. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|