Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1256 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 78,16g | Karb: 113,24g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Siang: Борщ с Курицей, Сметана 20%, Сыр Эдам, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Куриная Котлета с Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Отруби Ржаные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кунжутное Масло (Тахини), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лидия Ser
|