Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1356 kkal
|
Lemak: 21,38g | Prot: 113,66g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: Голубика, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Семена Чиа, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Изюм Черный, Пикантри Миндаль Жареный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Зефир, ВкусВилл Сушеный Персик, Мааг Инжир Сушеный, Груша, ВкусВилл Морской Гребешок, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , ВкусВилл Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Makan Malam: Заварной Крем, Зеленое Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruska_07
|