Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1730 kkal
|
Lemak: 145,00g | Prot: 74,24g | Karb: 39,46g.
Makan Pagi: Ашан Ширатаки, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Natrol Лецитин, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Репа, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Белая Дача Пряная Руккола, Редис, Твердый Сыр Пармезан, Селяночка Яйцо. Makan Malam: Баунти с тыквой, Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Сливки 33%, Вешенки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|