Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1278 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 66,08g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Makan Siang: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Картофель Отварной, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Миндаль, Помидоры Черри, Гармония Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Картофель Отварной, Kaija Треска Филе в Масле с Лимоном. Camilan/Lainnya: Ванильный Молочный Коктейль , Мороженое Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvirasever
|