Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1577 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 127,08g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Bombbar Джем Малина, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сарафаново Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Ремит Холодец Деревенский, Bombbar Джем Малина, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Протеиновый Батончик.Бути-Бути. Кокосовый Рай.. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|