|
Не ожидала. Неделя выдалась тяжелая и есть не хотелось, точнее я ела но намного меньше чем на свои 1750. Сюрприз однако.
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
2603 kkal
|
Lemak: 102,45g | Prot: 152,98g | Karb: 166,74g.
Makan Pagi: Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Вода, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Makan Siang: Кофе, Бешеная Кухня Щупальца Кальмара, Говядина Отварная, Палента. Makan Malam: Мартини Мартини, Говядина Отварная, Мартини Мартини, ВкусВилл Казылык, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мартини Мартини. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|