Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1221 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 97,21g | Karb: 121,47g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог 9%, Гречка Вареная. Makan Siang: Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Овсяноблин с Бананом, Минтай Запечённый, Булгур (Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лопатуля
|