|
Day 160
BMI 24
體脂肪30.3
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1336
體內年齡 45
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1397 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 64,80g | Karb: 213,79g.
Makan Pagi: 蘋果, 蘿蔔糕. Makan Siang: 蚵仔湯, 大腸麵線. Makan Malam: 炒花菜, 蘿蔔, 豆干, 素炒芹菜, 鯊魚煙. Camilan/Lainnya: 楊桃, 芒果乾, 蘿蔔糕, 豆干, 紅燒豬蹄, 山楂, 煮花生. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|