Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1367 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 105,82g | Karb: 141,02g.
Makan Pagi: Café con Leche, Bulk Powders Egg White Powder, Pascual Leche Desnatada, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Huevo (Entero). Makan Siang: Hacendado Pisto de Verduras, Ternera, Mercadona Espaguetis Integrales. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Hacendado Habas Baby. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liidiabc
|