Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1487 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 48,43g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Gouda, Aldi Hähnchenfleischwurst, Butter, Roggenbrötchen. Makan Siang: Latte Macchiato. Makan Malam: Kühne Joghurt Dressing, Mais, Eisbergsalat, Kattus Pesto Bärlauch, Gut & Günstig Spaghetti. Camilan/Lainnya: Arizona Watermelon. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|