Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
821 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 57,73g | Karb: 71,58g.
Makan Pagi: Goji Berry, Melão Amarelo, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Pão de Queijo Low Carb. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Cenouras, Repolho Refogado, Carne de Sol. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana Low Carb. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celina Emin
|