Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1049 kkal
|
Lemak: 92,60g | Prot: 39,55g | Karb: 11,51g.
Makan Pagi: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Makan Siang: Sports Research Collagen Peptides, Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Nutiva MCT Oil. Makan Malam: Cream Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Spinach, Cauliflower, Onions, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdeegirl
|