Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2894 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 163,36g | Karb: 406,18g.
Makan Siang: Banana, Consum Jamon Serrano Hembra Gran Reserva, Mercadona Barra Rustica, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Makan Malam: Consum Barra de Pan, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Zanetti Queso Grana Padano, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Macarrones. Camilan/Lainnya: Consum Barra Rústica, Consum Queso en Polvo Especial Pasta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tallarines, Hacendado Tomate Rallado. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2alejandro2
|