Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2366 kkal
|
Lemak: 146,83g | Prot: 229,84g | Karb: 26,87g.
Makan Pagi: Pez Espada Cocido, Meta Nutrition Hidromax, Aladino Crema de Cacahuate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Dymatize Nutrition Glutamina. Makan Siang: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, el Chaparral Chicharron Prensado, Guacamole, Bistec de Res, Huevo Frito. Makan Malam: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Glutamina, Gaspari Nutrition BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|