Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1877 kkal
|
Lemak: 95,30g | Prot: 87,67g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Био Баланс Кефирный 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Makan Siang: Салат Оливье, Хлебница Вак Бэлиш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Шарлиз Пастила, Штолле Пирог с Клюквой. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Rokiskio Творог Домашний 9%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|