Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1587 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 93,23g | Karb: 168,18g.
Makan Siang: Repolho Verde, Mini-Milho, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Alface, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva, Alho, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Clara de Ovo, Camarão no Forno ou Grelhado, Água com Limão. Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|