Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
724 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 39,84g | Karb: 65,91g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Tamarine Mix de Fibras . Makan Siang: Hortifruti Manga Tommy, Salada Vinagrete, Jiló, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Jiló, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anselmoa075
|