Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1207 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 99,10g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Ovo, Veneza Creme de Ricota Light, Naked Nuts Castanha com Chocolate Branco. Makan Siang: Clara de Ovo, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Italac Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo, Naked Nuts Amendoim com Chocolate Branco, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinamathede
|