Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1098 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 66,79g | Karb: 94,88g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Националь Рис Бурый Здоровье, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Миндаль, Магнит Хурма, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shevchenko_T21
|