|
21.4 27.9 38.5 4.0 1224
IER11/27 20:00~11/28 18:00(W4D2）
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
485 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 38,05g | Karb: 20,17g.
Makan Pagi: 葡萄乾（無籽）. Makan Malam: 牛肉, 牛肉湯底, 炒空心菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|