Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1240 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 86,89g | Karb: 119,35g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Черкизово Сервилат Премиум, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Край Каравай Хлеб Финский, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Черешня, Магнит Яблоко, Королек, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев , Тольяттимолоко Творог 5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria_Sharmel
|