Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1826 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 128,89g | Karb: 189,63g.
Makan Pagi: Great Value Whole Grain Quick Oats, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Egg White. Makan Siang: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Makan Malam: Thin Crust Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Extend Chocolate Delight Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|