Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1299 kkal
|
Lemak: 86,81g | Prot: 86,13g | Karb: 24,76g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie, Koffie. Makan Siang: AH Ambachtelijk Gekruide Grillworst, Bio+ Tartaartje , Roodenrijs Kh Arm Brood. Makan Malam: AH Basic Spek Krul, AH Basic Spek Krul, Tartaartje, Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Filet Americain, Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Filet Americain. Camilan/Lainnya: Rum. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|