Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
849 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 54,32g | Karb: 31,67g.
Makan Pagi: Scala Queijo Parmesão, 3 Corações Café Extra Forte, Omelete. Makan Siang: Frango a Milanesa, Cenouras, Rúcula, Cebolinha Verde, Salsinha, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Camilan/Lainnya: La Violetera Mix de Castanhas. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan therplima
|