Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2063 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 128,68g | Karb: 211,53g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ратибор Варенье Вишневое, 365 Дней Арахис Необжаренный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Кофе, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Гост Молоко Сухое Цельное, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. Makan Siang: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Клетчатка, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Печень Говяжья, Болгарский Перец, Брест Литовск Сливочное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Орехами, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Увелка Перловая Каша, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|