Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2157 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 130,20g | Karb: 325,66g.
Makan Pagi: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Camilan/Lainnya: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|